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Grüne Spirulina-Suppe
Zutaten
- 1 gehackte Zwiebel
- 2 zerdrückte Knoblauchzehen
- 2 geschnittene Zucchini
- 1 Kartoffel, gewaschen & geschnitten
- 1 EL Olivenöl ODER 1 EL Kokosöl
- 1 Bund frischer Basilikum, gehackt (ein Blatt zum Verzieren beiseite legen)
- 1 EL Spirulina-Pulver
- 1 Gemüsebrühwürfel in 500ml Wasser
- Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Das Öl bei mittlerer Hitze erwärmen.
- Die Zwiebeln in den Topf geben.
- Etwa 5 Minuten unter Rühren anbraten, bis sie durchsichtig sind.
- Knoblauch, Zucchini, Kartoffel und Gemüsebrühe zugeben.
- Kochen, bis das Gemüse weich ist, bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen.
- Den gehackten Basilikum dazugeben und den Topf vom Herd nehmen.
- Die Suppe in einen Mixer geben.
- Mit schwarzem Pfeffer würzen.
- Zum Schluss Spirulina Pulver hinzufügen und pürieren.
Tipp: Mit Croutons und einem Blatt Basilikum als Dekoration servieren.